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	<title>Commenti a: Triathlon, Mauro Giaconia alla 2^edizione dell&#8217; Ironman di Barcellona</title>
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		<title>Di: Dario</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dario]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2015 13:48:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ps Ironman 70.3 Barcelona è un mezzo iron, detto anche triathlon 113, ovvero 1.9K di nuoto, 90K di bici, 21.1K di corsa
Ironcat (che non fa parte del circuito Ironman), è un iron distance, ovvero triathlon 226, cioè 3.8K di nuoto, 180K di bici, 42.2K di corsa
:)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ps Ironman 70.3 Barcelona è un mezzo iron, detto anche triathlon 113, ovvero 1.9K di nuoto, 90K di bici, 21.1K di corsa<br />
Ironcat (che non fa parte del circuito Ironman), è un iron distance, ovvero triathlon 226, cioè 3.8K di nuoto, 180K di bici, 42.2K di corsa<br />
🙂</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Di: Dario</title>
		<link>https://www.clublauria.org/2015/05/18/triathlon-mauro-giaconia-alla-2edizione-dell-ironman/#comment-252</link>
		<dc:creator><![CDATA[Dario]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2015 13:47:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La gara che doveva fare invece Mauro è l&#039;Ironcat, a L&#039;Ampolla, che è stato invece annullato per il gran vento.
Qui i dettagli
http://www.fcz.it/calendario/ironcat/
Ciao!
Dario]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>La gara che doveva fare invece Mauro è l&#8217;Ironcat, a L&#8217;Ampolla, che è stato invece annullato per il gran vento.<br />
Qui i dettagli<br />
<a href="http://www.fcz.it/calendario/ironcat/" rel="nofollow">http://www.fcz.it/calendario/ironcat/</a><br />
Ciao!<br />
Dario</p>
]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>Di: Dario</title>
		<link>https://www.clublauria.org/2015/05/18/triathlon-mauro-giaconia-alla-2edizione-dell-ironman/#comment-251</link>
		<dc:creator><![CDATA[Dario]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2015 12:02:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Buongiorno, volevo solo dirvi che la gara si è disputata e qui trovate la classifica completa
http://www.fcz.it/2015/05/17-05-15-ironman-70-3-barcelona-itafinisher/
Saluti sportivi,
Dario Nardone]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Buongiorno, volevo solo dirvi che la gara si è disputata e qui trovate la classifica completa<br />
<a href="http://www.fcz.it/2015/05/17-05-15-ironman-70-3-barcelona-itafinisher/" rel="nofollow">http://www.fcz.it/2015/05/17-05-15-ironman-70-3-barcelona-itafinisher/</a><br />
Saluti sportivi,<br />
Dario Nardone</p>
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